『ダンベル何キロ持てる？』この漫画読んでジムに通いたくなったら勝ち組かもしれない

本格的にジムに通う女子高生が素晴らしい「ダンベル何キロ持てる？」とは？

「ダンベル何キロ持てる？」とは何ぞや…という人に、すごく簡単に説明すると…ちょっと太ってきたことを指摘され、スポーツジムに通いだしたギャルの紗倉ひびきが、同じ高校に通っているお嬢様にして生徒会長の奏流院朱美と出会い、本格的なトレーニングを初めていく漫画です。

こんだけ書くと、「ああ、走って終わりかな？」とか思いがちかもしれないのですが、読めば分かりますが、ガチです。有酸素運動？ノーノー、描くは無酸素運動各種の筋肉を鍛えていくよ！

具体的にはベンチプレスやスクワットとちょっとは名前を聞いたことのあるトレーニングから、ラットプルダウンにダンベルカールとネズミ？お菓子？とか思っちゃうようなトレーニングまで描かれています。ただ、トレーニングがただただ厳しいのではなく、初心者から入るということを想定していて、その細かなトレーニングの解説と、女子高生が初めて行うトレーニングとしてはリアルな強度さが素晴らしいです。

「ダンベル何キロ持てる？」この連載のすごいところは…

「トレーニングメインな漫画なんだーじゃあジム通いの人とかをメインターゲットにしたあるある漫画なんだろうなー」…なんて思ったら大間違い（だと思います）！この漫画のメインターゲットは…格闘技漫画は好きだけど別にトレーニングしてない人向け、もっと言うなら「ケンガンアシュラ」ファンがメインのターゲットなんだ！

というのも、「ケンガンアシュラ」のキャラが普通に出てくるし、そもそも主人公のひびきが通っている高校は「ケンガンアシュラ」にも登場した皇桜学園。そしてヤバ子さんといえば、筋トレ好き。…つまりこの漫画は、「ケンガンアシュラ」にハマらせた人に、「ダンベル何キロ持てる？」そしてトレーニングをすることにもハマらせるのが目的なのではないだろうか。筋トレ勧誘漫画なのではないだろうか！？

…「求道の拳」時代から大ファンだった自分が、この漫画を読んでジムに通うようになったのは、言うまでもありませんね…。

…というわけで、筋トレやダイエットに興味ある人にもオススメなんですけど、「ケンガンアシュラ」ファンにもオススメしたいいやむしろみんなで読んで蛮勇知将（インテリジェンス・バーバリアン）こと小津俊夫になろうぜ！…いやその身体がいやなら桐生やガオラン目指すのもありかも…。

ダンベル何キロ持てる？（１） (裏少年サンデーコミックス)

20％ポイント還元
2016年12月22日の時点

「ひびき…お前、また太った？」 “食べること”が大好きな女子高生 紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに ダイエットを始めようと決意する！！ 運動を一人では続けられない 彼女が入会したのはスポーツジム！！ そのジムで同級生でお嬢様の 奏流院朱美と出会うのだが…！！ 理想のカラダを手に入れるため、 彼女のトレーニングが始まる――！！

「ダンベル何キロ持てる？」読んで始まったジム生活の成果は…

さて、ここからが本番です。「ダンベル何キロ持てる？」については、このサイトを読んでいる人全員がすでにチェックしていると思っているので、あんまり深くは語りません。もちろん「ダンベル何キロ持てる？」を紹介したいという気持ちもあるのですが、一番なのはこの記事を書いて自分に喝を入れるのが目的なのです。

とあるパーソナルジムに通いだして、4ヶ月に入る自分。週2ペースで、上半身と下半身に別けてトレーニングしております。最も多いのはスクワット、毎回死ぬって思ってるのはランジとデッドリフト、肩にどうしても力が入ってしまうのでうまくこなせないラットプルダウン、鎖骨に鉄板入ってて最初痛くでできなかったベンチプレス…

そして4ヶ月続けたんですけど、体重増えてる…。

理由は分かります。食べ過ぎだからです。こんなにもしっかり理由が分かっているんですけども、食べるのを我慢するということができない。

…なんて言い訳しちゃってる自分に喝を入れるため、ちょっと本気出します。本気です本気！本気なんで、サイトのコメントでもツイッターでも、食うなってお叱りのコメントもいただきます。

ただジム自体はやってて面白いので、これからも継続していきたい。でも成果上げたいので…がんばります！お叱りのコメント待ってます！